5 Maneras de ponerse los zapatos y que le queden cómodos 

 

1. Simiplifique. Las tiras de Velcro y las correas elásticas, así como los zapatos “de meter” (que no requieren agujetas ni hebillas) le facilitarán enormemente la tarea de ponerse y quitarse los zapatos.

 

2. Flexibilidad. Alivie la presión lateral y del empeine del pie usando zapatos que puedan estirarse y proporcionen suficiente espacio para los dedos. El calzado flexible sostiene los huesos del pie al tiempo que brinda un soporte suave alrededor del pie.

 

3. Empiece con una base firme. Las plantillas, ortesis para pie y zapatos de suela curva alivian la presión de la planta del pie. Los zapatos de suela curva producen un balanceo natural desde los dedos hasta el talón. Verifique la flexibilidad del zapato y seleccione uno que sea firme.

4. Use las herramientas adecuadas. Un calzador de mango extra largo le ayudará a meterse los zapatos con facilidad. Búsquelo en proveedores de artículos médicos, hay modelos de 24 pulgadas que evitarán que se tenga que agachar al ponerse los zapatos.


5. Encuentre ayuda en línea. Lea la información que tenemos en el sitio de la Arthritis Foundation, cuyas secciones Su Cuerpo y Tratamientos se actualizan constantemente, además de buscar el zapato y las herramientas correctas: www.footsmart.com, www.healthyfeetstore.com

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