Elija el colchón adecuado

 

Las personas con artritis se preguntan a menudo cuál es el mejor tipo de colchón. Quienes tienen dolor de espalda y cuello prefieren uno firme, otros, en especial si también tienen dolor en las caderas debido a la bursitis, optan por uno más suave. Los colchones muy viejos o demasiado suaves a menudo se asocian con dolores de espalda y cuello, así que se recomienda uno algo más firme y con buen soporte.


Aquellos que presentan dolor de espalda gustan de los colchones de (espuma de) memoria. Si está considerando uno, pruebe primero un cubrecolchón de este tipo, para que pueda determinar el nivel de “hundimiento” siente mejor antes de invertir su dinero en la cama entera. Al final, el mejor colchón es el que le resulte más cómodo. Como Ricitos de oro, a veces hay que probar varios antes de encontrar el adecuado.


Dr. W. Hayes Wilson, jefe de reumatología del hospital Piedmont en Atlanta, Ga.

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