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Ejemplos de algunos ejercicios acuáticos

Las ilustraciones de las siguientes páginas son muestras de ejercicios que puede probar en la piscina o el jacuzzi. Estos ejercicios están diseñados para incrementar el rango de movimiento y la fortaleza muscular.

Comparta esta información con su doctor o su físico terapeuta para determinar cuáles ejercicios debe intentar. Su físico terapeuta también puede enseñarle otros ejercicios que no están ilustrados. NOTA: Estas son sugerencias de ejercicios que usted puede intentar. La Arthritis Foundation no es responsable por ningún daño incurrido al hacer estos ejercicios.

Ejercicios para practicar en la piscina

Ejercicios para la piscina o jacuzzi