Manejo del dolor 

  • El dolor que siente una persona con artritis puede ser producido por la inflamación, el daño articular, el esfuerzo muscular y/o la fatiga. 

  • Las personas con artritis pueden quedar atrapadas en un círculo de dolor, restricción o pérdida de capacidades, depresión y estrés capaz de intensificar cada una de estas afecciones y experimentar una sensación de gran frustración. Aprender a controlar el dolor de manera positiva puede evitar que el paciente caiga en dicho círculo.

  • Existen diversas formas de controlar el dolor. Algunas de las más comunes incluyen:

    • Programar el ritmo de las actividades

    • Utilizar dispositivos de asistencia

    • Realizar ejercicios

    • Utilizar aplicaciones de frío y calor

    • Tener buen humor

    • Proteger las articulaciones

    • Masajes

    • Tomar medicamentos:

      • Acetaminofeno (paracetamol)

      • Antidepresivos

      • Glucocorticoides

      • Relajantes musculares

      • Medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (FARME, en inglés)

      • AINE y aspirina Inhibidores de la COX-2

      • Analgésicos narcóticos

      • Inyecciones bloqueantes del sistema nervioso

      • Tranquilizantes

    • Mantener una actitud positiva

    • Utilizar terapias de relajación

    • Descansar lo suficiente

    • Dormir lo suficiente

    • Utilizar férulas

    • Someterse a cirugía

    Utilizar un dispositivo ENET (Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea)

    • Analgésicos de uso tópico

    • Perder peso

  • Una forma de intentar controlar el dolor consiste en el diseño de un plan para el control del dolor. Pídale ayuda a su médico para diseñar un plan para el control del dolor. A continuación le proporcionamos ejemplos que se pueden incluir:

    • Medicamentos: cuáles, cuándo, cómo y cuánto tomar

    • Ejercicio: qué tipos de ejercicios, cuándo y con qué frecuencia

    • Descanso: cuándo tomar un descanso completo, cuándo descansar las articulaciones específicas y cuándo utilizar una férula o dispositivos de asistencia

    • Preguntas para formular al equipo de salud

    • Información de contacto del equipo de salud, farmacéutico y otros recursos

Otros Recursos

  • Consulte a su médico.
  • Folletos e información sobre formas específicas de artritis para que los demás puedan comprender la enfermedad: visite nuestra sección de Productos en Español
  • Clases (en inglés):

    • Curso Arthritis Self-Help (Autoyuda para la artritis)

    • Arthritis Foundation Aquatics Program ( Programa Acuático de la Arthritis Foundation)

  • Vídeos de la Arthritis Foundation:

    Pedidos por teléfono al:

    1-800-283-7800

    En línea en:

    www.arthritis.org

  • American Pain Foundation (Fundación Estadounidense del Dolor)

    201 N Charles St., Ste 710

    Baltimore, MD 21201

    1-888-615-PAIN

    www.painfoundation.org

    info@painfoundation.org

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